ارض الاحلام
يمكنك التسجيل لاستفادة اكتر من منتدانا وان كنت مسجلا فاضغط على الدخول


حيت للابداع كلمة
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 ::: تمارين رياضية لجميع أجزاء الجسم ليكون مشدودا :::

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
همسات انثى
عضو جديد باحلام
عضو جديد باحلام
avatar

انثى
عدد الرسائل : 20
العمر : 25
العمل/الترفيه : تلميدة
المزاج : سيئ
الدعاء :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 02/05/2008

مُساهمةموضوع: ::: تمارين رياضية لجميع أجزاء الجسم ليكون مشدودا :::   الجمعة 20 يونيو - 6:46

upper body exercises
تمارين للجزء العلوي من الجسم



























lower body exercises

تمارين للجزء السفلي من الجسم


















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
موجة بحر
مشرفة منتديات شؤون حواء
مشرفة منتديات شؤون حواء
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1469
العمر : 24
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : متقلب
الدولة :
الدعاء :
المهنة :
الهواية :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 24
تاريخ التسجيل : 06/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: ::: تمارين رياضية لجميع أجزاء الجسم ليكون مشدودا :::   الجمعة 20 يونيو - 15:29

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشقة tuba
ماسي باحلام
ماسي باحلام
avatar

انثى
عدد الرسائل : 310
العمر : 25
العمل/الترفيه : éléve
المزاج : hopa
الدولة :
الدعاء :
المهنة :
الهواية :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 19
تاريخ التسجيل : 01/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: ::: تمارين رياضية لجميع أجزاء الجسم ليكون مشدودا :::   الأحد 7 سبتمبر - 6:54

تسلمين حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
::: تمارين رياضية لجميع أجزاء الجسم ليكون مشدودا :::
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ارض الاحلام  :: منتديات الأسرة :: عالم حواء-
انتقل الى: